استودیوی خصوصی · مرزداران، تهران
تمرین خصوصی، متناسب با بدنِ شما.
یک‌به‌یک، در فضایی آرام و خلوت؛ بدون شلوغی باشگاه.
شروع کار، در سه قدم
ارزیابی رایگان
جلسهٔ اول به ارزیابی، تست تمرین و مشاوره می‌گذرد. اگر ثبت‌نام نکنید، هزینه‌ای ندارد.
برنامهٔ مخصوص شما
برنامه بر اساس نتیجهٔ ارزیابی و هدف‌تان نوشته می‌شود، نه از روی نسخهٔ آماده.
جلسه‌های یک‌به‌یک
در ساعتی که با برنامهٔ روزتان هماهنگ است، با همراهی مستقیم مربی.
دو شکل همکاری
اگر پیشرفت‌تان متوقف شده یا برنامه‌ای می‌خواهید که واقعاً مال خودتان باشد، هر دو برای شماست.
تمرین خصوصی حضوری
جلسه‌های یک‌به‌یک در استودیو، با اصلاح اجرای حرکت در همان لحظه.
جزئیات تمرین حضوری ←مربیگری آنلاین خصوصی
جلسهٔ زنده از راه دور؛ در خانه یا باشگاه تمرین می‌کنید و اجرای هر حرکت همان لحظه کنترل می‌شود.
جزئیات مربیگری آنلاین ←
مربی شما
محمد مزینانی
فیتنس و تمرین اصلاحی
حدود ۱۴ سال است که به‌صورت حرفه‌ای در فیتنس فعالیت می‌کند. تمرکز کارش کیفیت اجراست: هر حرکت باید برای بدنِ همان فرد درست باشد.
مدال‌آور اولین دورهٔ مسابقات کشوری فیزیک نچرال (۱۳۹۸)
همهٔ جلسه‌ها را خودِ محمد مزینانی همراهی می‌کند؛ برای همین، تعداد کلاینت‌ها محدود است.
دربارهٔ محمد مزینانی ←از زبان یکی از کلاینت‌ها
«وقتی شروع کردم، هیچ سابقه تمرینی نداشتم و زانویم آن‌قدر اذیتم می‌کرد که حتی استپ‌زدن هم برایم سخت بود…»
یک استودیوی خصوصی در مرزداران
فضای تمرین کوچک و آرام است و در سانس شما، فقط در اختیار شماست.
لازم نیست از اول تصمیم بگیرید.
در جلسهٔ ارزیابی با هم می‌بینیم این شکل تمرین مناسب شرایط شماست یا نه.